SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty cyklu

  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Sprawdzenie planu treningowego swoją drogą. Nie do końca jednak rozumiem jakie rzeczywiście uzyskałeś efekty budowy masy mięśniowej przez te 10 tygodni cyklu treningowego. Piszesz o 1,5 kilograma masy ciała. Wcale nie jest to tak mało, jak na taki okres. Poza tym, sugeruję jednak zwrócić uwagę na obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2024-03-04 06:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Jesli efekty sa ok to pozostan przy tym zestawie do konca cyklu treningowego, a nastepnym razem takie pytania daj w osobnym temacie, bo inaczej takie pytania bede wysylal do niebytu.

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 08:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Panowie, czy moglibyście napisać ile wynosiła Wasza ostateczna utrata wagi po cyklu? I czy efekty długo się utrzymywały?

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-10 20:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Nie widzę sensu tak długo ciągać dnp. Sam dopiero co skończyłem 14 dni. 7 Pierwszych dni działa bardzo dobrze da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 22:48:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] osobie znacznie wiecej. w mojej ocenie na propie z efka zrobilbys to samo. ale to tylko moja, pewnie i tak nic nie znaczaca, opinia :-) To dopiero początek cyklu więc jakich efektów oczekujesz ? W październiku było dla mnie zaj**iście i chce zrobić coś więcej, a to czy komuś się podobał efekty czy nie, to mi to lata nie robie sylwetki pod kogoś.

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 14:54:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Powinieneś odpuścić sobie przygody z dopingiem i skupić się na diecie oraz treningu. Nie wiem czy wiesz ale poziom tkanki tłuszczowej w znacznym stopniu wpływa na efekty cyklów sterydowych, można powiedzieć,że wyrzucasz pieniądze i zdrowie w błoto(co zresztą widać po efektach Twojej pracy). Nie wiem po co ta osobista wycieczka, jest to [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 15:55:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Artykuł Borowy Grzegorz [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 07:35:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Zauważyliście może coś w rodzaju wyrobienia się tolerancji na efekty uboczne DNP z każdym kolejnym cyklem? Przy pierwszym cyklu na 400mg zdychałem, a jak raz wziąłem 600 to już żegnałem się się z rodziną, a teraz 3 dzień na 800mg w sumie czuję się znośnie, dopóki piję przynajmniej litr na godzinę

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 22:08:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Zauważyliście może coś w rodzaju wyrobienia się tolerancji na efekty uboczne DNP z każdym kolejnym cyklem? Przy pierwszym cyklu na 400mg zdychałem, a jak raz wziąłem 600 to już żegnałem się się z rodziną, a teraz 3 dzień na 800mg w sumie czuję się znośnie, dopóki piję przynajmniej litr na godzinę A ostatnio, wtedy co było gorzej, to kiedy to było?

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 16:54:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Otyłość brzuszna

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] ciągle czytam opinie o suplementach ... 5cm to zawsze coś choć nie wiem czy stosunek utraconej wagi to zmniejszonego obwodu jest dobry. Może i przyniesie. Ale na pewno efekty przyniesie MC,WL,przysiady,drążek i żołnierz.. Najlepiej na każdym treningu, 3 razy w tygodniu :-) Tylko pod warunkiem, że zjesz mniej niż zużyjesz. Przyznam, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11230 Data: 2015-06-30 15:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] o pokazaniu 100% i tym "że nie będziemy zawiedzeni", ale jakoś nie bardzo w to wierzę. Znowu nie pokazał kopyt w tym sezonie, a góra szału nie robi, więc wygląda jak spieniężanie fejmu i przeciąganie momentu gdy będzie musiał pokazać efekty (lub ich brak) rocznego cyklu ;-) Obym się mylił :) Zmieniony przez - Gubrin w dniu 16/05/2017 00:50:27

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 00:50:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Nie widzę sensu tak długo ciągać dnp. Sam dopiero co skończyłem 14 dni. 7 Pierwszych dni działa bardzo dobrze da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 22:14:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zdecydowanie plan treningowy ma znaczenie. To, że jesteś na cyklu nie znaczy, że można machnąć tyle co i byle jak a efekty będą. Odpowiedni, sensowny trening, angażujący dane partie mięśniowe, solidna rozgrzewka, technika, rozciąganie/rolowanie. Są to podstawy, bez względu na to, kto co stosuje.

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 13:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest to może saa ale na pewno nie placebo, efekty calkiem calkiem lecialem 5 tygodni dawka 25/ed bez odbloku (nie robiłem co prawda badań ale nie sądziłem ze odblok jest konieczny) siła na plus, masy nie kontrolowałem ale sylwetkowo lekka poprawa największy + dla osty to regeneracja stawów i ścięgien, bajka deca przy tym to pikuś samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 11:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutkow ubocznych ostaryny. Zmieniam teraz prace i bede mial 3 nocki w tygodniu co moze kompletnie rozbic pomysl tego cyklu. No i zaczalem miec watpliwosci czy rzeczywiscie warty jest ten cykl skoro wiekszosc blokuje i podobno efekty nie sa az tak zadawalajace. No ale trudno kupilem to sprobuje ten 1 cykl. Dzisiaj postaram sie zaczac relacje.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 17:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki odblok stosowałes ? Jakie efekty po cyklu ? Jak długi cykl i jakie dawki ? Też zacząłem drązyć temat ostaryny i zaczynam dochodzić do wniosku , że chyba nie warto rozwalać sobie hormony czymś niesprawdzonym , tylko zastosować metody które są stosowane od xx lat . Dzieki za odpowiedź , Pozdro :)

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-07 12:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w wyciskaniu - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie wykorzystuje się wtedy możliwości układu nerwowo-mięśniowego, oraz ciągłe poprawia błędy techniczne. Jeżeli dojedziemy do pewnego pułapu, to bardzo ciężko będzie o dalsze efekty. Wtedy najczęściej do poprawy rekordów dochodzi dopiero pod koniec cyklu treningowego i po roztrenowaniu od nowa. Nie zawsze w takim cyklu uda nam się pobić wyniki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2023-03-22 12:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nie boje bo to jest akurat juz ustalone i dopięte na ostatni guzik, zdecydowałem sie na mete przez to ze nie chce się kłuć spróbuje 100tab i zobacze jakie będą efekty i pozniej propionat spróbuje chyba, ale narazie myśle o tym co będzie i jak bedzie szło bo od poniedziałku zaczynam, no ok ale efekt na pewno bedzie troche lepszy niz [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-17 19:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no rozumiem, w takim razie zeby tą woda nie podejsc tylko zeby mięsień miał czas na zbudowanie sie przedłużyć do 6tygodni i wtedy bedą lepsze efekty końcowe po odstawieniu ? i czy jak skoncze ten cykl 6tygodni i na poczatek 6 tygodnia dam kreatyne to po odstawieniu mety będą spadki wody czy dopiero po skonczonym cyklu kreatynowym?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 13:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy jest sens brania np. O-Bol właśnie w "dawce leczniczej" po 1 kap dziennie, ciekawy jestem czy odczułbym jakieś pozytywne efekty, zmniejszenie bólu stawów, siła na +? Przewertowałem chyba wszystkie tematy na polskich forach i trochę na zagranicznych i praktycznie każdy stosuje po kilka środków naraz, a niby już mała dawka powinna [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 19:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)